Yoga Zach

Krankenkassenzertifiziertes Yoga auf der Basis von Ayurveda, der Yogaphilosophie und moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse. Gelenks - und Rückengesundheit stehen im Fokus einer präzisen und anatomisch fundierten Praxis.

Unterrichtsort: Ruffiniallee 17a, Gräfelfing.

Falls nicht anders angegeben: geeignet für jede/n ab 16 Jahren.

Uhrzeit

09:30 Uhr - 10:00 Uhr Fokussiert in den Tag mit Yoga - für (Wieder-)Einsteiger

10:15 Uhr - 10:45 Uhr Yoga regenerativ („restorative“) - tiefe Erholung erleben

11:00 Uhr - 11:30 Uhr Yoga 50 plus – mehr Energie, Stabilität und Leichtigkeit in der zweiten Lebenshälfte

11:45 Uhr - 12:15 Uhr Yoga regenerativ („restorative“) - tiefe Erholung erleben