vhs im Würmtal
Infos
H6807A Fit an der Würm zum Tag des Sports
Gräfelfing Anja Mutzenbecher
Steigen Sie jederzeit ein! Ohne Anmeldung - einfach kommen - Draußen an der frischen Luft werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Dabei wird ausschließlich der eigenen Körper als Trainingsgerät genutzt. Ziel ist es, unseren Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren! Das Training wirkt wie eine "Wechseldusche" auf Körper und Stoffwechsel!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, Getränk und gute Laune!
Samstag, 11.10.2025, 15.00-15.45 Uhr, ohne Gebühr
Treffpunkt: Kirchweg am Wasserrad
H6807B Fitnessparcours Gräfelfing zum Tag des Sports
Gräfelfing Anja Mutzenbecher
Die neuen öffentlichen Sportgeräte am Anger bieten für alle Sportinteressierten - Fortgeschrittene und Anfänger - herausragende Möglichkeiten und lassen ein sehr individuelles Training zu. Die Trainerin stellt die Möglichkeiten vor, erklärt die Geräte zur professionellen Anwendung, um den besten Effekt zu erzielen und verletzungsfrei zu trainieren und lädt zum Mitmachen ein
Samstag, 11.10.2025, 14.00-14.45 Uhr, ohne Gebühr
Treffpunkt: Fitnessparcours am Anger, beim Spielplatz, Kirchweg
H6808 Fitnessparcours Gräfelfing zum Tag des Sports
Gräfelfing Anja Mutzenbecher
Die neuen öffentlichen Sportgeräte am Anger bieten für alle Sportinteressierten - Fortgeschrittene und Anfänger - herausragende Möglichkeiten und lassen ein sehr individuelles Training zu. Die Trainerin stellt die Möglichkeiten vor, erklärt die Geräte zur professionellen Anwendung, um den besten Effekt zu erzielen und verletzungsfrei zu trainieren und lädt zum Mitmachen ein.
Samstag, 11.10.2025, 16.00-16.45 Uhr, ohne Gebühr
Treffpunkt: Fitnessparcours am Anger, beim Spielplatz, Kirchweg