Fit an der Würm. Ab November mit neuer Trainerin.

Ab November übernimmt eine neue Trainerin das Angebot von “Fit an der Würm”. Nadine Pinieck ist lizensierte Personal Trainerin und AYA-zertifizierte Yoga-Lehrerin.

Steigen Sie jederzeit ein! Ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen. Draußen an der frischen Luft werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Dabei wird ausschließlich der eigene Körper als Trainingsgerät genutzt. Ziel ist es, unseren Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren! Der Fokus liegt auf der Körpermitte für eine straffe Figur, (BBP)! Das Training wirkt wie eine "Wechseldusche" auf Körper und Stoffwechsel! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, Getränk und gute Laune!

Termine und weitere Informationen:

https://www.vhs-wuermtal.de/p/vhs-gesundheitskurse-654-C-F6807